- Taze
66 alıştırma ve 97 değişiklik; 110 sayfa.manuel kapaklar, daha uzun ömür ve daha fazla dayanıklılık sağlamak için Mylar Mat Laminasyon ile lamine edilir.metin sayfaları kaplanmamıştır, böylece üzerine yazabilirsiniz.Kılavuzların düz açılmasını sağlayan geri dönüştürülmüş Plasti-Bobin bağlama kullanılarak bağlanır.Düşük VOC (Uçucu Organik Bileşikler) içeren bitkisel bazlı mürekkepler kullanılarak basılmıştır.Ürün Açıklaması Bu kılavuz, Temel düzey Reformer repertuarındaki her alıştırmanın adım adım açıklamasını sunar.Ayrıntılı fotoğraf, başlangıç pozisyonunu ve sonraki hareket kalıplarını gösteren 65'ten fazla egzersizi göstermektedir.Her egzersizin zorluğunu artıracak veya azaltacak 95'in üzerinde değişiklik dahil edilmiştir.Yeni başlayanlar öğretenler için mükemmel olan Reformerin Ayak Çubuğu, Reformer Halkaları ve Reformer Kutusu ve Ayak Kayışı gibi Reformer aksesuarları dahil olmak üzere Reformerin farklı bileşenlerinin nasıl kullanıldığını görün.Review O, gözleriniz kapalıyken takip edebileceğiniz türden bir öğretmen. Fit Dergisi Pilatesin first lady'si Club Business International.
Detaylı özellikler
Birindeki katılımlar
